Nehmt diese TIPPS bitte als Anregung und sprecht diese nochmal mit eurem Arzt ab. Jede Frau ist individuell und reagiert anders auf die Metastasen. Ich habe immer viel bei den Ärzten nachgefragt und mir die Sachen erklären lassen, damit ich verstehe warum etwas helfen kann oder eben auch nicht. Und dann für mich entschieden, was ich mache.

Schickt mir gerne eure Tipps. Was hilft euch bei Metastasen? Oder auch Fragen. Was möchtet ihr gerne wissen?


Knochenmetastasen

  • Warum ist Bewegung so wichtig bei Knochenmetastasen?
    -> Knochen brauchen die Bewegung um sich aufzubauen und zu entwickeln. Zudem baut man durch die Bewegung Muskulatur auf und die schützt zusätzlich. Und man gewinnt immer mehr an Freiheit, was gut für die Psyche und das Wohlbefinden ist 🙂 |Beitrag folgt  
  • Basische Ernährung
    -> Beitrag folgt  
  • Nüsse – wichtig für Knochen
    -> Beitrag folgt  
  • Eiweiß essen
    -> wichtig für den Muskelaufbau | Beitrag folgt  
  • Haferflocken – wichtig für Knochen
    -> Beitrag folgt  
  • Vitamin D – stärkt die Knochen
    -> Beitrag folgt  
  • Kyphoplastie
    -> Möglichkeit Knochen zu stabilisieren und Schmerzen zu reduzieren | Beitrag folgt  
  • 4-Punkt Stützkorsett
    -> man schütz den Oberkörper vor Brüchen, kann aber aufstehen und hat mehr Unabhängigkeit | Beitrag folgt  
  • Rollator
    -> unterstützt beim Laufen und man kann Sachen reinlegen, wenn man nichts tragen darf. So bleibt man mobil und hat weider mehr Unabhängigkeit | Beitrag folgt  
  • Regelmäßigen Zahnarzt-Besuch machen bei Xgeva
    -> Die Xgeva-Spritze unterstützt die Knochen beim Aufbau, aber hat leider die Nebenwirkung bei den Kieferknochen. Deshalb ist ein regelmäßiger Zahnarzt-Besuch (alle 3 Monate) wichtig. | Beitrag folgt  
  • Bei Xgeva-Spritze > Zahnseide und Elmex-Gelee verwenden
    -> Da die Spritze die Kieferknochen angreifen kann, ist eine Mundhygiene sehr wichtig. Jeden Abend Zahnseide verwenden, alle 6 Monate eine Zahnprophylaxe machen und 1 x die Woche Elmex Gelee verwenden. Das ist eine gute Unterstützung für den Körper.| Beitrag folgt  

Lebermestastasen

  • Leber mit Ölmischung einreiben
    -> unterstützt so die Entgiftung | Beitrag folgt  
  • Basische Bäder
    -> helfen dem Körper bei der Entgiftung | Beitrag folgt  

>> zurück zur Tipp-Übersicht